お家で薬膳

国際薬膳調理師がお家で作る、薬膳料理や中国家庭料理を紹介する、「レシピブログ」です。

定番!!焼き餃子

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定番の焼き餃子と言えば…野菜たっぷりの餡に、皮は、カリ〰っと香ばしく‼ ですよね。

 

旬の食材は、その季節に必要とする効能を持ち合わせます。なので…旬の、春キャベツ、新玉ねぎを、たっぷり使用した餃子です‼

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春キャベツと新玉ねぎ

<作り方>    約50ヶ分

  • ②豚粗挽き肉    250g
  • ③塩        6g
  • ③片栗粉      15g
  • ③生姜       7g
  • ③ニンニク     1粒
  • ④旨味調味料    2g
  • ④砂糖       4g
  • ④醤油       8g
  • オイスターソース 8g
  • ④豆板醤      1g
  • ①玉ねぎ      225g
  • ①キャベツ     225g
  • ①ニラ       110g
  • ①葱        75g
  • 胡麻油         5g
  • 紹興酒         5g
  • 餃子皮(直径8.5㎝)     50枚
  1. ①を、みじん切りにします。②を、もう少し細かく切ります↓↓↓
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  2. ①のキャベツを塩揉みします(塩10g)。30分程置いてから、よく水で流し、塩気を抜きます。ザルにきってから、絞ります(出来上がり170g)↓↓↓
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  3. ③の生姜、ニンニクを、すり卸します。大きめのボールに②、③を入れ、混ぜ合わせます。↓↓↓
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  4. 3.のボールに④、①を入れ、混ぜ合わせます。バット等に移し蓋をして、冷蔵庫に1日置きます。↓↓↓
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  5. 餡15g~18g程で、皮に包みます。皮に、餡を載せ、皮の縁に餡の水分をつけます。奥の皮が余るように、二つに折り畳み、端をとめます。次に、餡が飛び出ないようにしながら、上部をとめます。↓↓↓
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  6. 餃子を焼きます。フライパンをよく温めてから、油を敷きます。餃子を並べ、水50ccを入れ蓋をして、5分~8分蒸し焼きにします。蓋を外し、仕上げに胡麻油を、大さじ1/2加え、こんがりと焼き上げます。↓↓↓
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